Emotionele Intelligentie

Beheers je emoties voor een gelukkiger leven

Bij Leef jouw leven geloven we dat emotionele intelligentie de sleutel is tot een evenwichtiger en gelukkiger leven. Onze EQ-training module is speciaal ontworpen om je te helpen jouw emoties beter te begrijpen, reguleren en communiceren. En geven we veel aandacht aan het ontwikkelen van je Emotionele Intelligentie en de waarde ervan om deze vermogens beter te ontwikkelen gieten we ze in vier hoofd terreinen:

  1. Zelfbewustzijn – Het vermogen om je eigen emoties te herkennen en te begrijpen hoe ze je gedrag beïnvloeden.

  2. Zelfregulatie – Het vermogen om je emoties onder controle te houden en impulsieve reacties te vermijden.

  3. Empathie – Het vermogen om de emoties van anderen te begrijpen en hierop in te spelen.

  4. Sociale vaardigheden – Het vermogen om effectief te communiceren en sterke relaties op te bouwen.

Een hoog EQ helpt je om beter om te gaan met uitdagingen, stress te verminderen en succesvoller te zijn in zowel je persoonlijke als professionele leven.

Zoals Socrates zei: " Ken uzelf".  Dit betekent; wees bewust van je eigen gevoelens op het moment dat deze plaatst vind. 

 

 

Meld je aan voor onze online groepstraining. 

Omdat deze module op dit moment zeer populair is en de aanvragen meer is dan wij op dit moment aankunnen, hebben we besloten om een tweedaagse online training te geven. Video's kunnen bekeken worden op je eigen tempo, en eventuele vragen kunnen gesteld worden via onze wekelijkse vragen uurtje. Waarin je een privé sessie kunt boeken of kan aansluiten bij de groep van gelijkgestemde. 

Kosten van een tweedaagse online training: 

3 video's 

  1. Emotionele Intelligentie
  2. Communicatie verbetering
  3. Zelfbewustzijn

177,00 euro voor de tweedaagse training incl. gratis online groep vragenuurtje. Dat is 59,00 euro per video om beter om te gaan met uitdagingen, stress te verminderen en succesvoller te zijn in zowel je persoonlijke als professionele leven.

35,00 euro voor een online privé vragen uurtje. ( Er wordt contact met je opgenomen om een afspraak met je te maken)

Veelgestelde Vragen

Wat zijn de specifieke doelen van de EQ-training module?
De doelen zijn onder andere emotieregulatie, emotiecontrole, communicatieverbetering en stressmanagement.

Hoe onderscheidt de EQ training module zich van de andere modules?
Deze module richt zich specifiek op emotiebeheersing, communicatietechnieken, zelfbewustzijn en emotionele intelligentie.

Hoe wordt de voortgang van de EQ training module gemeten?

Voortgang kan op verzoek gemeten worden door middel van evaluaties, doelstellingen, een individueel plan en feedback. Hier zitten extra kosten aan verbonden. Klik op de button - meer informatie. 

Begin vandaag nog met het verbeteren van jouw emotionele gezondheid!

Wil je meer weten over onze EQ-training module? Neem contact met ons op voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek en ontdek hoe wij jou kunnen helpen jouw emoties onder controle te krijgen.